TIRAMISU OATS


Ingrediënten:

  • 1 cup haver
  • 1 koffie
  • 2 el chia zaadjes
  • 1 cup oat milk
  • 1 schepje proteïne poeder
  • 3 el alpro vanille yoghurt
  • 2 el cacaopoeder (purasana)
  • 1 tl choco drops

Doe de haver, chiazaadjes, havermelk en koffie in een kommetje en roer goed. Zet dit in de micro voor 1 minuut. Haal het eruit en doe dan pas het schepje proteïne poeder erbij. Roer dit ook goed zodat alle brokjes eruit zijn.

Top de oats met een yoghurt laagje zodat alles bedekt is, doe er een paar choco druppels over en bedek het kommetje met het cacaopoeder.


Dit recept is online gevonden en wat aangepast. Indien dit van u is laat maar weten!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: